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常喝绿茶的危害有哪些?

  1、引起胃病:如果你经常性大量的饮用浓茶的话,那么很容易引发身体不适,比如会刺激胃液的分泌,不可以正确消化。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的严重甚至会引起十二指肠溃疡。

  2、阻碍对铁的吸收:茶叶中含有丰富的鞣酸,大概10%左右;如果当人体大量的饮用浓茶以后,鞣酸和铁质的结合就会更加的活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

  3、产生便秘:当茶叶中的鞣酸不可以和铁质结合,还可以和食物中的蛋白质结合在一起,产生一种块状,这样是不容易被身体消化的,所以很容易导致便秘现象发生,对于有便秘的人群来说,往往会加重便秘。

  4、致血压升高、心力衰竭:浓茶中的咖啡因,可以使人体心跳加快,导致血压升高;同时,浓茶大量进入血管,会加重心脏的负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭的程度。

  5、影响睡眠:由于浓茶中的咖啡碱含量是比较多的,比如经常喝浓茶的话,会导致大量累积,从而对整个中枢神经系统产生很强烈的兴奋作用,使大脑处于一个兴奋的状态下,如果是晚上这样的话,那么会严重影响睡眠。

  6、可致龋齿:浓茶中的含氟量偏高,如果长期饮用浓茶的话,那么是很容易引起龋齿的,还会让你的牙齿表面渡有一层黄黑黄黑的颜色。

评论 / 2

青山巍峨
#153571

原来如此

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汉文爱茶
#153435

应常喝淡的绿茶,不宜常喝浓的绿茶

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